Video: Siri za nguvu kubwa ya Mtu wa Ice: jinsi ya kushinda magonjwa kwa msaada wa baridi
2024 Mwandishi: Richard Flannagan | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 00:18
Panda juu ya Mlima Everest umevaa viatu na kaptula tu? Kuogelea kwenye maji ya barafu mita 100 chini ya barafu? Simama kwa masaa mawili kwenye chombo cha barafu? - Yote hii inaonekana haiwezekani kwa mtu wa kawaida, angalau bila athari mbaya, ikiwa sio mbaya, kiafya. Walakini, Mholanzi Wim Hof, kwa mfano wake - na pia kwa mfano wa wanafunzi wake - alithibitisha kuwa "nguvu kubwa" hizo zinapatikana kwa kila mtu.
Mnamo Aprili, Wim Hof, ambaye pia anaitwa "Ice Man", atatimiza miaka 58. Watu wengi kwa umri huu wana shida ya kiafya na husababisha huzuni; mafadhaiko ya kila wakati, maisha ya kukaa tu, dawa, ikolojia mbaya, virusi - kuna mambo zaidi ya kutosha yanayotuzunguka ambayo yanatuongoza kwa hali ambayo kulalamikia afya inakuwa karibu tabia. Wim Hof anahakikishia kuwa hizi zote ni udhuru tu, kwa kweli, sababu ya magonjwa yetu yote ni kwamba tumekata mawasiliano na miili yetu na tumesahau jinsi ya kuisikiliza.
Kwa sababu ya Wim Hof, rekodi kadhaa zilizosajiliwa rasmi: Mnamo 2007, alilipuka hadi urefu wa kilomita 6, 7 za Mlima Everest, akiwa amevaa tu na amevaa kaptula, lakini wakati huo hakuweza kufika kileleni, kwani aliumia mguu wake.. alivunja rekodi yake mwenyewe kwa kusimama kwenye kontena na barafu kwa saa 1 dakika 13 na sekunde 48. Rekodi hii iliingizwa katika Kitabu cha kumbukumbu cha Guinness.
Mnamo 2009, Hof alifika kilele cha Mlima Kilimanjaro kwa siku mbili tu akiwa amevaa kaptula tu. Katika mwaka huo huo, alikimbia umbali wote wa marathon katika theluji ya Finland kwa joto la -20 (Hof alikimbia mbio za marathon kwa saa tano na nusu, amevaa kaptula). Marathon hii ilichukuliwa mara moja na chaneli tatu kubwa zaidi - BBC, Channel 4 na National Geographic. Mwaka 2010, alivunja rekodi yake tena na kusimama kuzamishwa kwenye barafu kwa saa 1 na dakika 44. Mnamo 2011, Hof alitumia muda mrefu zaidi katika kuoga na barafu. - 1:52:42. Mnamo Septemba mwaka huo huo, alikimbia mbio za marathoni katika jangwa la Namib bila maji. "Situmii ujanja wowote, rekodi zangu zote zimerekodiwa kwenye video, kuna mashahidi, kila kitu kimeandikwa - nambari ni nambari," anasema Wim Hof.
Watu wengine wanafikiria kuwa Wim Hof ni jambo la kipekee na uwezo wake hutofautiana kutoka kwa mtu na mtu. Wakati huo huo, yeye mwenyewe anahakikishia kuwa yeye ni mtu wa kawaida kabisa, na "nguvu zake" zinapatikana kwa mtu yeyote kabisa. Amechapisha kitabu kuhusu njia yake (kwa Kiingereza na Kiholanzi), na pia safu ya mafunzo ya video ambayo hukuruhusu kudhibiti mwili wako. "Unachohitajika kufanya ni kudhibiti mwili wako na akili yako," anasema Wim. "Niliunda njia ambayo vifaa vyake vinapumua, mtazamo sahihi na ubaridi. Hii itaboresha uhusiano kati ya mwili na akili."
Miaka kadhaa iliyopita, mwandishi wa habari wa Amerika Scott Carney alifanya miadi na Wim Hof, kwa kuwa hakuamini miujiza hii yote, Scott alikuwa na hakika kuwa yote yalikuwa ya wizi. Walakini, badala ya kuripoti juu juu ya ufunuo huo, ghafla Scott aligundua ndani yake "nguvu kuu" zile zile. "Siku ya kwanza nilisimama na miguu yangu wazi katika theluji kwa dakika 5 tu, basi kulikuwa na maumivu mabaya. Walakini, baada ya kufanya mazoezi ya kupumua na Wim, siku ya pili nilisimama kwa dakika 20. Siku ya tatu - 45 kisha Wim alitupeleka kwenye maporomoko ya barafu nyuma ya nyumba yetu, na huko tukatafakari kwenye benchi hadi theluji iliyotuzunguka ikayeyuka kabisa kutoka kwa joto letu. Mwishowe, tulitangatanga kwenye theluji kwa masaa 8, tukiwa tumevaa tu na tumevaa kaptula. Na licha ya upepo wa barafu, nilikuwa moto.”Wakati wa mazoezi yake, Scott alipunguza uzani na akaondoa shida zake za kiafya za muda mrefu.
"Mtu yeyote anaweza kuifanya," Wim Hof anasema juu ya njia yake. "Wewe tu uwe mtaalam wa mwili wako mwenyewe. Jaribu tu. Pumua na pumua nje."
Uwezo wa kibinadamu unaonekana kuwa hauna kikomo. Sio zamani sana, tuliandika juu ya jambo lingine - hadithi ya Rosa Kuleshovaambaye angeweza kuona akiwa amefumba macho.
Ilipendekeza:
Baridi na jua: historia ya duara kubwa. Mkusanyiko wa picha ya msimu wa baridi
Baridi ni wakati wa mawingu ya kijivu na jioni isiyoweza kupenya, wakati wa usiku wa kila wakati. Walakini, baridi na jua ni picha ambayo huibua majibu kila wakati, na hutumiwa mara nyingi katika sanaa anuwai - sio bure kwamba mistari ya Pushkin juu ya siku nzuri na rafiki mzuri wa kulala hukumbukwa na kila mtu kutoka utoto. Wasanii na wapiga picha wanaendelea na washairi. Katika hakiki hii ya sanaa juu ya mada ya msimu wa baridi na jua, tutajaribu kuelewa ni nini cha kushangaza na cha kushangaza katika sura ya jua la msimu wa baridi - na, kama kawaida, tutapenda kazi zilizochaguliwa
Siri ya kazi ya Kardinali Mazarin: Jinsi ya kupata msaada kutoka kwa Richelieu mwenyewe na ni nani "mazarinets" mazuri
Mazarin, bila kujali waandishi wa uwongo wameandika juu yake, anaonekana kuwa mtu mzuri sana. Kutamani, ustadi, uangalifu na kuhesabu, bado haitoi taswira ya mtu ambaye anaweka ujanja wa kisiasa juu ya yote. Picha hiyo hiyo, inaonekana, ilichukua sura kati ya watu wa wakati huo wa kardinali wa Italia. Upendo na chuki, kama wale walio karibu na korti waliandika, huko Mazarin kulikuwa na kadiri ilivyokuwa muhimu kufikia lengo. Walakini, mtu huyu anayetamani sana hakuwa muhimu kwa watu "wake", na hata
Jinsi bouquets zinaimbwa, kwa nini vodka ni ya borscht na jinsi msaada utasaidia: Hadithi za kupendeza kutoka kwa maisha ya waimbaji wa opera
Waimbaji wa Opera wanaonekana kuwa wawakilishi wa ulimwengu maalum - ambao kuna nafasi tu ya hisia za juu na sanaa ya hali ya juu. Kwa kweli, kwa kweli, hakuna kitu kibinadamu kwa waimbaji wa opera, kila wakati waliingia kwenye hadithi mbaya kwa njia ile ile au kuwadhihaki wengine, kama watu wengine wowote. Labda na chic fulani
Kwa nini Seraphim wa Sarov alitangazwa kwa nguvu na nguvu, na jinsi uamuzi huu ulivyoathiri hatima ya nasaba ya Romanov
Kati ya jeshi la watakatifu wa Urusi, Seraphim wa Sarov anachukua nafasi maalum. Anaheshimiwa katika mabara yote na makanisa yote ya Orthodox ulimwenguni. Alikuwa mteule wa Bwana, mpendwa wa mama wa Mungu, mfano wa utakatifu, ambao wanasema - "tangu utoto hadi kaburi." Wakati huo huo, viongozi wa kanisa hawakuona utakatifu wa Mtawa Seraphim - moja ya shida za kutakaswa kwa mtakatifu ilikuwa maoni mabaya juu ya masalia. Lakini kutangazwa kwa Seraphim wa Sarov, iliyofanywa na Mtawala Nicholas II, kwa nguvu na
Siri kutoka kwa Kioo cha Kutazama: Je! Ni siri gani wasanii waliandika kwa msaada wa vioo vilivyoonyeshwa kwenye uchoraji maarufu
Uchoraji wa sanaa ya karne ya 15-16 ni ya kuvutia sana kuzingatia, kwa sababu wanaficha mafumbo mengi. Vioo huchukuliwa kama moja yao. Kwa mtazamo wa kwanza, hakuna kitu cha kushangaza juu yao, lakini ikiwa ukiangalia kwa karibu, unaweza kupata maelezo mengi ya kupendeza. Kile wasanii wa zamani walificha kwenye tafakari za vioo, tutazingatia zaidi kwenye hakiki